Składniki:
½ szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
2 łyżki oleju kokosowego
1 szklanka płatków owsianych
1 łyżka miodu
8-10 suszonych daktyli
½ łyżeczki sody oczyszczonej
Szczypta soli
Mleko
Daktyle, miód i olej kokosowy zmielić w blenderze. Suche
składniki wymieszać w dużej misce, dodać zblendowaną masę. Jeśli całość wydaje
się zbyt sucha, dodać trochę mleka. Piec w 180C przez 20min.
English Version
Ingredients:
½ cup whole wheat flour
2 tbsp coconut oil
1 cup oat flakes
1 tbsp honey
8-10 dried dates
½ tsp baking soda
Pinch of salt
Milk
Mix dates, coconut oil and honey in blender. Put other
ingredients in medium bowl. Mix everything, if mixture i stoo thick add some
milk. Bake for 20 minutes at 180C.
Ściskam, Ewa.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz